Nemáte v létě rádi, pokud jste uzavřeni v neprodyšné místnosti, plné zpocených a pachtících se těl, za zvuků vrzajících cvičebních přístrojů (pokud je ovšem nepřehluší hudba), ale rádi byste zůstali i v letních měsících fit a pěkně si formovali tělo, navíc příjemným a zdravým způsobem?
Máte v okolí vodní plochu s půjčovnou lodiček a vodních šlapadel? Pak máte vyhráno.
Neváhejte a vyzkoušejte je, pokud jste tak ještě neučinili!
Brázdit na šlapadlech vodní plochu přehrady či rybníka v parném létě má oproti posilovně řadu výhod:
jste na čerstvém vzduchu a hýbete se
voda příjemně voní, jako když je po dešti a vzduch je obvykle vlhčí a chladnější
pokud nechcete, pak moc lidí nepotkáte, jen párek kachen, labutě a sem tam rybku
šplouchání vody příjemně uklidňuje
když se příliš unavíte, šlapte doprostřed a nechejte se unášet vlnami
můžete pít ledovou kávu nebo vychlazené pivo a přitom hubnout
šlapete-li s partnerem, vyzkoušíte si, zda umíte táhnout za jeden provaz a nenásilně prověříte váš vztah s kamarádkou zase během plavby proberete všechno možné
posílíte břišní svaly, hýždě, lýtka i stehna
vyplavíte endorfiny a máte ze sebe dobrý pocit
pokud se rádi opalujete, dosáhnete i zdravé barvy (krém na opalování s sebou, jak známo, vodní plocha slunce přitahuje)
V půjčovně máte obvykle na výběr ze šlapadel plechových, s velkou lavicí nebo nabízí šlapadla plastová. U tohoto typu máte k dispozici skluzavku, pro případ, že byste si chtěli během plavby zaplavat a osvěžit se.
Cena za půjčení se obvykle pohybuje kolem stokoruny na hodinu – ve srovnání s posilovnou možná i ušetříte a jste na zdravém vzduchu, navíc s přáteli a cítíte se šťastnější.
A proto, zavolejte kamarádce, domluvte se s partnerem a hurá společně šlapat vodu!