I přesto, že je v posledních letech trendem obezita i u školou povinných dětí, nemusíte se bát, že by se to dotklo i vašich ratolestí, tedy, pokud budete jednat preventivně. To znamená hlavně upravit jídelníček tak, aby neobsahoval příliš mnoho živočišných tuků a jen minimum sladkého. Postavit takový jídelníček není zase tak složité, jak se zdá. V případě potřeby můžete zapojit i internet nebo se domluvit s nutričními specialisty. Toto je však pouze první krok. Ten druhý je obvykle daleko složitější, a sice přinutit potomka k pravidelnému pohybu.
Jestli se dá dnešní mládež něčím definovat, tak je to nechuť ke sportování a pohybu obecně. Zatímco minulé generace ve volném čase pobíhaly po venku a hrály si, ta dnešní většinu času prosedí buďto před monitorem, případně u televize. Z toho důvodu je vhodné použít nějaké lákadlo. To může mít podobu třeba dětské trampolíny goodjump.cz.
Pokud si myslíte, že skákání na trampolíně nic není, můžete to někdy zkusit. Buďte si jistí, že v případě nepříliš dobré kondice moc dlouho nevydržíte. Během pár minut budete zpocení až za ušima a pořádně udýchání. To je ale dobře. Během takového pohybu totiž tělo nejlépe spaluje tuky a cukry, tedy věci, kterých chceme mít ve svém těle, pokud možno co nejméně. A chceme, aby na tom byly stejně i naše děti. Skákání by je mohlo nejen bavit, ale zároveň jim zlepšit celkovou kondici a fungování organismu.
Aby to fungovalo, jak má, musíte si pořídit model, který se bude po všech stránkách vyznačovat vysokou kvalitu. Nejedná se o nic drahého, za dobrou dětskou trampolínu dáte jen něco málo přes tisícovku, což je pakatel, když to srovnáte s cenou kupříkladu kola. Kvalita se v tomto případě pozná rovněž i podle ochranných prvků, kterých by mělo být co nejvíce. Mezi ty nejzákladnější se rozhodně řadí ochranná síť lemující obvod cvičebního doplňku, respektive obaly na pružiny.